Muitos são os benefícios que podem ser obtidos da prática de Desportos de Combate, nomeadamente: desenvolvimento pessoal (físico, mental e espiritual), o incremento da auto-confiança e do bem-estar físico.

A oferta de actividades de Desportos de Combate é vasta, existindo a possibilidade de optar por uma actividade física/desporto, competitiva (nas modalidades que possuem esta vertente), defesa pessoal.

O percurso de cada um é pessoal, possibilitando desta forma uma evolução adequada à sua necessidade e interesse.

(Rev. Ago/2016)