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Extreme Condition 

Extreme Condition

O Extreme Condition é um método de treino físico, que visa a melhoria da aptidão física relacionada com a saúde, ou melhoria da aptidão física relacionada com a performance.

Tem como característica, um alto gasto calórico, por envolver o movimento de grandes grupos musculares. A vantagem deste método de treino é a de atender, tanto o índivíduo mais condicionado, como o menos condicionado, criando um ambiente dinâmico de treino.

As aulas de Estreme Condition decorrerão em 3 blocos, um de 1h00 

O Extreme Condition está inserido no Cartão FULL PASS e no
 Cartão LIGHT.

Técnicos: Amílcar Gomes, António Ferreira, Anselmo Calais, Luís Silva, Michael Ribeiro.

 
2º Piso

2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira

10h00
às
11h00
 
10h00
às
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às
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às
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às
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11h00 
às
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11h00
às
12h00
 
 
17h00
às
18h00
 
17h00
às
18h00
17h00
às
18h00
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às
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18h00
às
19h00
18h00
às
19h00
18h00
às
19h00
18h00
às
19h00
 

Cartão FULL PASS
  Acesso à Musculação e Cardio Fitness
  Acesso ao Treino Funcional
  Acesso às  Actividades de Ritmo 
  Acesso à Balneoterapia
  Acesso ao Cycling


 
Taxa
 
Estudantes
 
Funcionários, Docentes & Alumni

 
Externos
Sessão
1,50 €
2,00 €
3,00 €
Mensal
20,00 €
25,00 €
32,50 €
Trimestral
55,00 €
70,00 €
90,00 €
Semestral
75,00 €
95,00 €
120,00 €
Anual
120,00 €
150,00 €
175,00 €

- Taxa de Estudantes também válida para alunos do Ensino Secundário, desde que devidamente comprovado;
- Taxa de Funcionários, Docentes & Alumni também válida para familiares diretos de alunos, docentes e funcionários inscritos, desde que devidamente comprovado;
- Para pagamento da Taxa Anual ou Semestral em prestações consulte as Secretarias dos Complexos Desportivos;
- Balneoterapia só disponível no Complexo Desportivo de Gualtar;

 

Cartão LIGHT
  Acesso à Musculação e Cardio Fitness
  Acesso ao Treino Funcional
  Acesso às  Actividades de Ritmo 
  Acesso à Balneoterapia
  Acesso ao Cycling

  De segunda a quinta-feira acesso livre até às 17h00 (check-out obrigatório até às 17h40)
  Sexta-feira e sábado acesso livre.
Nota
Estudantes
Funcionários, Docentes & Alumni
Externos
Anual
80,00 €
100,00 €
150,00 €


- Taxa de Estudantes também válida para alunos do Ensino Secundário, desde que devidamente comprovado;
- Taxa de Funcionários, Docentes & Alumni também válida para familiares diretos de alunos, docentes e funcionários inscritos, desde que devidamente comprovado;
- Para Para pagamento da Taxa Anual ou Semestral em prestações consulte as Secretarias dos Complexos Desportivos;
- Balneoterapia só disponível no Complexo Desportivo de Gualtar;



Nota: é obrigatória a utilização de vestuário e calçado desportivo apropriado e toalha individual durante as aulas.


(Rev. Nov/2019)

 
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