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O
programa da atividade tem como objetivos sobretudo potenciar a qualidade de
vida, mostrar aos séniores formas de ocupação gratificante do tempo livre, como
podem e devem manter um estilo de vida saudável, como manter um funcionamento
físico e mental elevado, como ter um envolvimento ativo com a vida.
Segundo
uma das coordenadoras do projeto, a Professora Alice Matos, investigadora do
Instituto de Ciências Sociais da Universidade do Minho (ICS), já com larga
experiencia na dinamização de grupos séniores “esta atividade é de grande
importância para a qualidade de vida destes séniores”. O projeto tem trabalhado
algumas das dimensões que contribuem positivamente para a qualidade de vida
destes, desde o lazer, onde através das atividades realizadas os participantes
estão a desenvolver capacidades cognitivas e de interação social, passando
pelas atividades de condição física, potenciando-se o conhecimento através das
visitas e passeios. Desta forma o projeto tem trabalhado tanto a condição
física, psicológica como a social. “Este projeto tem-me surpreendido sobretudo
pela extraordinária interação social entre eles, o que nem sempre é muito fácil
neste s grupos séniores. Penso que o facto de serem um grupo de portugueses e
espanhóis ajuda muito” referiu Alice Matos.
Os participantes neste projeto têm
mostrado que há muito para viver depois dos 60, autonomia, atividade, saúde,
participação, relações interpessoais e atitude
positiva e otimista face à vida são sem dúvida, características do grupo
atual e do que esteve na passada semana. Face a isto as atividades propostas
têm sido muito bem aceites e os séniores têm gostado muito “tem sido fenomenal,
maravilhoso, tenho gostado muito” dizia Rosa que veio do Município da Corunha.
Estes “jovens” têm feito de tudo um pouco, desde caminhadas, dançar, atividade
de ginásio, jogos de memória, jogos tradicionais, etc., sendo que, para Rosa as
que mais apreciou foi a ida ao ginásio pois gosta muito de atividade física e o
passeio pelo centro de Braga “estou a adorar participar por vários motivos,
fazemos atividade diferenciadas, conhecemos outras pessoas, distraímo-nos,
mudamos de ambiente, conhecemos outras ideias e cultura… tem sido muito bom” afirmou.
O dia de hoje foi muito dinâmico e preenchido, logo de manhã
e após o pequeno-almoço o grupo foi dividido por várias atividades, tendo em
conta a heterogeneidade do grupo, houve atividades para vários gostos. Uns
foram para o ginásio fazer atividade de musculação e cardio fitness, outros
fizeram aula de aeróbica e outros fizeram atividades de desenvolvimento
cognitivo e interação social. Tal como nos referiu Alice Matos “a grande
dificuldade de trabalhar com séniores é a heterogeneidade dos grupos, pois têm
uma experiencias de vida acumulada que faz com que cada um seja um, e muito
diferente uns dos outros. A grande dificuldade é organizar atividades que se
ajustem a todos” afirmou.
Mas
o projeto tem sabido adaptar-se e a satisfação é a opinião da maioria senão
mesmo da totalidade dos participantes, tal como testemunhou Josefa Lesende, da Cruz Roja de Boiro “tem sido uma boa forma de ocupar o nosso tempo livre.
Tenho adorado estar com as pessoas, fazer atividades. Vim para relaxar e tem
sido muito bom, tenho gostado de tudo” disse.
Com
mais dois dias pela frente, amanhã os participantes terão um dia dedicado à
praia, com passeio à beira mar, banhos de sol e onde farão jogos tradicionais
galegos e portugueses.
Texto: Ana
Marques
(Pub. ago/2012)
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