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São objetivos deste programa: Desenvolver uma
estrutura de cooperação institucional no âmbito da utilização conjunta
transfronteiriça de equipamentos e serviços sociais; Melhorar a informação
sobre os hábitos de vida saudáveis destinadas à população idosa, nomeadamente
no âmbito da alimentação saudável, exercício físico, atividade intelectual,
etc; Desenvolver o intercâmbio cultural e geracional; Criar um programa de
atividades com participação ativa dos idosos no âmbito da atividade desportiva,
cultural e recreativa e ensino para a prática de rotinas diárias positivas;
Motivar e prevenir os participantes para a melhoria e manutenção da condição
biológica, intelectual e emocional; Reforçar a autoconfiança dos participantes
ao nível das suas capacidades e desenvolver a sua inteligência emocional;
Estabelecer laços sociais com pessoais provenientes de outros locais e culturas
diferentes; e Desenvolver as sessões informativas destinadas aos idosos numa
perspetiva mais ativa.
O programa de atividades é composto por: “Manhãs
ativas” com uma palestra integrada sobre “vida ativa”, “saúde e atividade
física” e “saúde e nutrição”; “Tardes culturais” com visitas guiadas a
diferentes locais das cidades de Braga, Guimarães e Esposende; e “Noites
livres”, com pequenos passeios e ações de convívio e lazer.
Mais informações: http://www.envellecementomaisactivo.eu/
Texto: Redação
(Pub. Jun/2012)
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