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Programa decorrerá de 30 de julho a 10 de agosto e de 27 a 31 de agosto, durante
3 semanas, sendo que em cada semana a UMinho recebe cerca de 140 séniores que
terão sessões informativas, atividades desportivas e atividades culturais, para
além de promover a socialização desta população.
O
programa de atividades é composto por: “Manhãs ativas” com uma palestra
integrada sobre “vida ativa”, “saúde e atividade física” e “saúde e nutrição”; “Tardes culturais” com visitas guiadas a diferentes locais das cidades de
Braga, Guimarães e Esposende; e “Noites livres”, com pequenos passeios e ações
de convívio e lazer.
Hoje
decorreu o primeiro dia da atividade e o Campus de Gualtar ganhou “nova vida”,
apesar da idade dos participantes “são idosos muito animados, muito ativos” referiu Marisa Andrez, uma das responsáveis dos SASUM pela atividade. Com séniores
das duas nacionalidades, das regiões da Galiza e Norte de Portugal, os cerca de
140 participantes que vieram passar estas miniférias nesta primeira semana
provêm de instituições tais como: UDP La Coruña; Concello de Carballo; Malpica de Bergantiños;
Sta Casa Misericórdia Arcos Valdevez; Lar VilaGerações; Ass. Dinam. Interesses de Basto;
Centro Social de Nespereira; Fundação BomFim; Ass. Desenv. Das Comunidades
Locais; e ARC Arco de Baúlhe. Segundo a responsável, “este primeiro dia
correu muito bem, temos uns mais ativos que outros, mas todos dentro das suas
possibilidades são bastante participativos” referiu.
Amanhã, o
dia incluirá uma palestra, um passeio pelo Bons Jesus e um passeio pela cidade.
A
participação no programa é completamente grátis para os participantes,
incluindo para além das atividades, alimentação, alojamento e acompanhamento
por técnicos de atividade física para a 3ª idade, enfermeiros, nutricionistas e
animadores turísticos. O alojamento decorre nas Residências da Universidade do
Minho (UMinho) com pensão completa, sendo as refeições efetuadas nas Unidades
Alimentares dos SASUM, exceto nos dias em que a atividade decorrerá à beira
mar.
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Objetivos do
programa:
Desenvolver
uma estrutura de cooperação institucional no âmbito da utilização conjunta
transfronteiriça de equipamentos e serviços sociais; Melhorar a informação
sobre os hábitos de vida saudáveis destinadas à população idosa, nomeadamente
no âmbito da alimentação saudável, exercício físico, atividade intelectual,
etc; Desenvolver o intercâmbio cultural e geracional; Criar um programa de
atividades com participação ativa dos idosos no âmbito da atividade desportiva,
cultural e recreativa e ensino para a prática de rotinas diárias positivas;
Motivar e prevenir os participantes para a melhoria e manutenção da condição
biológica, intelectual e emocional; Reforçar a autoconfiança dos participantes
ao nível das suas capacidades e desenvolver a sua inteligência emocional;
Estabelecer laços sociais com pessoais provenientes de outros locais e culturas
diferentes; e Desenvolver as sessões informativas destinadas aos idosos numa
perspetiva mais intensiva
Texto: Ana Marques
(Pub. Jul/2012)
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