As emoções andam à solta nos campi da UMinho

Bruno Lemos ⠿ 15-10-2026 15:00

Os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho (SASUM) levaram as emoções às cantinas, bares, pavilhões desportivos e Gabinetes de Saúde e Bem-Estar dos campi de Gualtar e Azurém. Integrada no Projeto UMind, a iniciativa convida a comunidade académica a reconhecer o que sente e a compreender melhor as suas emoções.

«Como me sinto hoje?» é a pergunta que dá o mote aos cartazes afixados em diferentes espaços da Universidade. Alegria, raiva, surpresa e medo são algumas das emoções que se podem encontrar nesta ação de promoção da literacia emocional.

Em cada local, uma emoção diferente. Os cartazes ajudam a identificar os seus sinais, a compreender a sua função e a encontrar palavras mais precisas para expressar o que se está a sentir. O objetivo é dar à comunidade ferramentas para reconhecer as emoções e responder a elas de forma construtiva.

Conhecer melhor as próprias emoções ajuda também a compreender as das outras pessoas. Com esta iniciativa, os SASUM procuram desenvolver estas competências, contribuir para a saúde mental e a resiliência e desconstruir estigmas.

Na próxima passagem pela cantina, pelo bar ou pelo pavilhão, fica o convite: encontra as emoções e descobre o que te querem dizer.

Atualizado a 15-10-2026 15:00