Caminhada | “Os teus passos contam” promove saúde e integração entre estudantes residentes da UMinho

Bruno Lemos ⠿ 10-04-2025 11:00

No passado dia 8 de abril, os Serviços de Acção Social da Universidade do Minho (SASUM) dinamizaram a iniciativa “Os teus passos contam”, através da organização de duas caminhadas simultâneas em Braga e Guimarães, destinadas a todos os estudantes residentes. A atividade decorreu entre as 15h00 e as 17h00, com um percurso acessível e um ambiente descontraído, marcado pela boa disposição e espírito de grupo.

Esta ação insere-se no Programa de Mentoria em Residências Universitárias, no âmbito do Projeto da UMinho para a Promoção do Sucesso e Redução do Abandono Escolar no Ensino Superior (SouUMinho), desenvolvido no contexto do PRR - Plano de Recuperação e Resiliência.
A organização esteve a cargo da Divisão de Apoio ao Bem-Estar (DABE) e da Divisão de Desporto e Cultura (DDC), com o apoio do Departamento de Alimentação (DA).

A caminhada foi acompanhada por técnicos desportivos dos SASUM e adaptada a todos os níveis de condição física, promovendo não só a saúde física, mas também o bem-estar mental e o convívio entre estudantes.

Em Braga, o percurso de 6,4 km ligou a Residência Universitária Lloyd Braga à Residência de Santa Tecla, passando pela Ponte Pedrinha. A caminhada teve uma duração aproximada de 1h12, totalizando 8046 passos.
Em Guimarães, os participantes percorreram cerca de 6 km, ao longo de 1h30, com um total estimado de 9000 passos, num trajeto circular entre a Residência de Azurém e o Parque da Cidade.

A atividade teve como objetivos principais a promoção da atividade física e de hábitos de vida saudáveis, o fortalecimento das competências de interação pessoal e interculturalidade entre estudantes, e também a valorização do convívio em contexto residencial.

No final da atividade, os participantes desfrutaram de um lanche convívio — na Residência de Santa Tecla, em Braga, e na Residência de Azurém, em Guimarães — selando uma tarde marcada pela boa disposição, contacto com a natureza, partilha e espírito de grupo.

A adesão à iniciativa foi bastante positiva, e o ambiente vivido reflete o compromisso da UMinho com iniciativas inclusivas que promovam o bem-estar e o sucesso académico da comunidade estudantil.

Atualizado a 10-04-2025 11:00