Podcast UMind estreia com reflexão sobre obesidade e alimentação dos estudantes universitários

Bruno Lemos ⠿ 13-03-2025 16:00

Os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho (SASUM), em conjunto com a Universidade do Minho (UMinho) lançaram o podcast UMind, um novo espaço de conversa dedicado à saúde mental e ao bem-estar da comunidade académica. O primeiro episódio, transmitido na Rádio Universitária do Minho (RUM), abordou a temática da obesidade e a relação dos estudantes universitários com a alimentação.

Este podcast surge no âmbito do Projeto de Promoção da Saúde Mental e Bem-Estar da UMinho, uma iniciativa que visa sensibilizar a comunidade académica para questões ligadas à saúde mental, através de atividades de informação, apoio e prevenção. Este projeto tem como objetivo criar um ambiente universitário mais saudável e inclusivo, promovendo estratégias que contribuam para o bem-estar dos estudantes e da comunidade em geral.

Com o mote do Dia Mundial da Obesidade, o primeiro episódio do podcast contou com a participação de José Saavedra, Diretor do Departamento Alimentar dos SASUM, e de Rafaela Rosário, professora e investigadora da Escola de Enfermagem da UMinho. A conversa, moderada por Elsa Moura, destacou a crescente preocupação com os hábitos alimentares dos estudantes e a importância de escolhas saudáveis no dia a dia.

Entre os temas discutidos, realçou-se a oferta alimentar das cantinas universitárias, a necessidade de um equilíbrio nutricional, bem como os desafios que os alunos enfrentam na gestão das suas refeições. Foram ainda abordadas estratégias para combater o sedentarismo e melhorar os padrões alimentares, promovendo um maior bem-estar físico e mental.

O UMind será um podcast mensal, trazendo especialistas e convidados para debater temas essenciais ao quotidiano académico, relacionados com saúde mental e bem-estar.
O primeiro episódio pode ser ouvido na plataforma da RUM, através do link: UMind – Episódio 1.

Atualizado a 13-03-2025 16:00