PSICOLOGIA

O apoio psicológico dos SASUM prestado aos estudantes da UMinho engloba consultas de psicologia clínica, que assegura o apoio psicoterapêutico, e consultas de psicologia da educação, que assegura o apoio psicopedagógico e a vertente de aconselhamento. 

O agendamento das consultas é efetuado através da APP ou Portal dos SASUM. 

Tratando-se de primeira consulta, é realizada previamente uma triagem, isenta de pagamento, visando a recolha de informação necessária para o devido encaminhamento.

Psicologia Clínica - consultas de intervenção psicoterapêutica individual e de avaliação e encaminhamento, proporcionando aos estudantes um atendimento profissional de acordo com os seus problemas e necessidades, procurando garantir-lhes as melhores condições para a frequência das atividades letivas, bem como de interação social, desenvolvimento pessoal e de reforço da saúde mental.

Psicologia da Educação - o apoio psicopedagógico procura responder a dificuldades relacionadas com questões académicas, através da intervenção ao nível dos processos cognitivos e de aprendizagem académica (de que são exemplo os processos de autorregulação, desenvolvimento de estratégias de gestão do tempo, motivação para a aprendizagem, competências, métodos de trabalho e hábitos de estudo).

A vertente de Aconselhamento tem o foco:
 - Na intervenção para o desenvolvimento pessoal dos estudantes ao longo do seu percurso académico (de que são exemplos os processos de promoção do autoconhecimento, da autoestima, da capacidade de autonomia, de agência e de assertividade; a capacitação relacional e o desenvolvimento da inteligência --emocional; o aconselhamento vocacional e o desenvolvimento da carreira);
- Na promoção de comportamentos que contribuem para o bem-estar e a qualidade de vida dos estudantes (de que são exemplo estratégias de gestão do stress e da ansiedade em situação de avaliação, de regularização de hábitos de sono e de rotinas alimentares).

Intervenção em grupo - sessões de treino de competências transversais para o sucesso académico.